AKAWA Online Open Class con Tanja Kühne

L’organizzatrice descrive con chiarezza sia la struttura della sessione sia la preparazione a casa, aiutando a capire se questa forma di lavoro energetico guidato è adatta.

Aspettati una breve introduzione su Google Meet, una pratica da sdraiati con musica e uno scambio conclusivo in gruppo. La musica può far emergere emozioni diverse o irrequietezza; l’invito è osservare ciò che accade senza cercare di forzare una risposta particolare.

Riserva circa due ore senza interruzioni. Servono una connessione stabile, preferibilmente cuffie senza fili, un tappetino da yoga o un supporto comodo sul pavimento invece del letto e, se necessario, una coperta. Posiziona la videocamera in modo che la parte superiore del corpo sia visibile dall’alto o di lato. La sessione costa CHF 35 e si svolge da tre partecipanti; le prenotazioni chiudono il 16 novembre alle 19:30, ora di Zurigo.

Tanja Kühne propone online un’introduzione ad AKAWA. L’organizzatrice descrive il metodo come un lavoro energetico basato sull’immobilità e sul lasciar andare, distinto da una pratica attiva di Kundalini Yoga. Dopo una breve introduzione, i partecipanti si sdraiano, chiudono gli occhi e seguono circa un’ora di musica, per poi ritrovarsi e condividere l’esperienza.

• Tanja Kühne

  Facilitatore

  Tanja Kühne conduce sessioni AKAWA online e dichiara di essersi formata nel metodo AKAWA.

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