Aligned Transformation: Holosomatische Atemarbeit in Zug

Der Workshop verbindet eine klar strukturierte Atemreise mit ungewöhnlich ausführlichen Hinweisen zu Vorbereitung, Ankunft und Sicherheit.

Facilitatorin Roxana Stoica leitet einen intensiven Workshop, um zu erkunden, was dich möglicherweise festhält, und Raum für Veränderung zu schaffen. Geführte Reflexion und Körperwahrnehmung bereiten die Gruppe auf eine 60-minütige Holosomatic-Breathwork-Session vor.

Der 2,5-stündige Workshop umfasst geführte Reflexion, Körperwahrnehmung, bewusstes Atmen und 60 Minuten Holosomatic Breathwork. Er findet auf Englisch statt und wird für Einsteiger wie erfahrene Teilnehmende beschrieben. Einlass ist um 15:30 Uhr, Beginn um 16:00 Uhr.

Empfohlenes Mindestalter: 25 Jahre. 1,5 Stunden vorher keine schwere Mahlzeit; am Veranstaltungstag und 24 Stunden vorher keinen Alkohol und keine Drogen; lockere, bequeme Kleidung in Schichten tragen. Nicht teilnehmen bei Schwangerschaft, Herzerkrankungen, Epilepsie oder Krampfanfällen, schwerem oder unbehandeltem Bluthochdruck, kürzlichem Schlaganfall/TIA, schweren aktiven psychiatrischen Erkrankungen, aktivem Entzug von Alkohol oder Medikamenten sowie nach großen Operationen innerhalb der letzten drei Monate. Bei Asthma einen verordneten Inhalator mitbringen; bei anderen schweren chronischen oder psychiatrischen Erkrankungen medizinischen Rat einholen. Mehr als 10 Minuten verspäteter Einlass ist nicht möglich. Tickets kosten 49 CHF; Verkaufsschluss ist am 31. Oktober um 00:00 Uhr.

• Roxana Stoica

  Kursleitung

  Roxana Stoica ist zertifizierte NLP-Practitioner, akkreditierter Coach, zertifizierte Theta-Healing- und Reiki-Practitioner sowie Facilitatorin für Holosomatic Bodywork und Breathwork. Sie bietet Coaching und Atemarbeit in Zug und online an.

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