Ananda Mandala: Atem und Klang in Neuchâtel

Aktive Atemarbeit und ein ruhigerer klanglicher Abschluss finden hier zusammen. Das optionale Element mit Berührung wird klar beschrieben.

Ananda Mandala verbindet schnelles, rhythmisches Atmen mit der Aufmerksamkeit auf die sieben Chakren. Bei dieser Einheit mit Juulia Lindeman gibt eine Aufnahme den Atemrhythmus vor, begleitet von live gespielten Trommeln, Musik und Anleitung. Vorerfahrung oder ein Glaube an das Chakrensystem sind nicht nötig; die gesundheitlichen Voraussetzungen der Veranstalterin müssen erfüllt sein.

Auf die Atemarbeit folgen Integration und eine abschliessende Klangeinheit. Während der Integration kannst du Deeksha wählen, von der Veranstalterin als Energiepraxis mit aufgelegten Händen am Kopf beschrieben. Die Einheit findet auf Französisch statt; englische Übersetzung ist auf Anfrage möglich.

Der Eintritt kostet CHF 75. Einlass ist um 16:45 Uhr; der Ticketverkauf endet am Veranstaltungstag bereits um 15:30 Uhr Ortszeit. Die intensive Atemarbeit richtet sich an gesundheitlich geeignete Erwachsene. Ausgeschlossen sind Minderjährige, Menschen unter Substanzeinfluss und Menschen mit schweren psychischen Erkrankungen. Die Praxis ist ungeeignet bei Schwangerschaft, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Epilepsie, Glaukom, kürzlichen Operationen, schweren Verletzungen oder starker medikamentöser Behandlung. Bei leichtem Asthma muss der Inhalator griffbereit sein. Verzichte 24 Stunden davor und danach auf Alkohol und Drogen sowie zwei Stunden davor auf schwere Mahlzeiten. Trinke am Vortag und danach reichlich Wasser. Lies vor der Anmeldung die vollständigen Bedingungen der Veranstalterin.