Ananda Mandala: respiro e suono a Neuchâtel

Una pratica respiratoria attiva e una conclusione sonora più tranquilla si incontrano nella stessa sessione, con un elemento facoltativo di contatto descritto con chiarezza.

Ananda Mandala unisce una respirazione rapida e ritmica all’attenzione sui sette chakra. In questa sessione con Juulia Lindeman, una traccia registrata sostiene il ritmo del respiro, accompagnata da tamburo dal vivo, musica e guida. Non servono esperienza precedente o adesione al sistema dei chakra, purché siano rispettati i requisiti di salute dell’organizzatrice.

Alla respirazione seguono una fase di integrazione e una sessione sonora conclusiva. Durante l’integrazione puoi scegliere di ricevere il Deeksha, descritto dall’organizzatrice come una pratica energetica con le mani appoggiate sulla testa. La sessione è in francese, con traduzione inglese su richiesta.

L’ingresso costa CHF 75. Le porte aprono alle 16:45; la vendita dei biglietti termina alle 15:30, ora locale, il giorno dell’evento, prima della sessione. Questa respirazione intensa è destinata ad adulti in buona salute. Sono esclusi i minori, le persone sotto l’effetto di sostanze e chi affronta gravi disturbi psicologici. La pratica non è adatta in gravidanza o in presenza di problemi cardiovascolari, ipertensione, epilessia, glaucoma, interventi chirurgici recenti, lesioni importanti o terapie farmacologiche significative. Chi ha asma lieve deve tenere l’inalatore a portata di mano. Evita alcol e droghe per 24 ore prima e dopo e pasti pesanti nelle due ore precedenti. Bevi molta acqua il giorno prima e dopo la sessione. Leggi le condizioni complete dell’organizzatrice prima di iscriverti.