Aroma Sound Bath mit Annette Schnellhammer

Die Stunde spricht Geruchs- und Hörsinn an und endet mit Zeit zum Nachspüren. Matten, Decken und Kissen sind vorhanden, damit du dich in Ruhe einrichten kannst.

Eine Tasse Rosenblütentee eröffnet diese ruhige Auszeit im Freiraum Yogastudio. Annette Schnellhammer verbindet Gong und Kristallklangschalen mit eigenen Aromamischungen. Du kannst es dir bequem machen und ganz beim Lauschen ankommen.

Eine kurze Atemübung und angeleitete Meditation mit Aromaölen stimmen dich ein. Danach liegst du beim Klangbad und nimmst die lang anhaltenden Töne und ihre Resonanz wahr. Die Klänge gehen in Stille über; du hast Zeit, in deinem Tempo zurückzukommen.

Vorerfahrung ist nicht nötig. Trage warme, bequeme Kleidung; Augenkissen und warme Socken sind optional. Vermeide vorher schwere Mahlzeiten und Alkohol. Komm 15 Minuten früher, denn der Raum schließt zu Beginn. Direktbuchung über hey@sensiwaves.com kostet €30; bei Eventbrite kommen Gebühren hinzu, aktuell insgesamt €33.14. Eventbrite-Buchungen sind bis drei Tage vorher erstattbar.

• Annette Schnellhammer

  Kursleitung

  Annette Schnellhammer leitet SensiWaves-Klangbäder und entwickelt eigene Aromamischungen.