Mouvement & corpsCours / session·Yoga Nest Zentrum, Zürich·Se répète
Flow de yoga inspiré de l’ashtanga
Un cours de yoga progressif, guidé par la respiration, à Zurich, inspiré par le séquençage Ashtanga, avec du temps pour affiner l’alignement et la conscience.
Pourquoi on l'a remarqué
La séquence répétée offre une voie claire vers une pratique plus forte et plus régulière tandis que le rythme mesuré maintient l’attention portée à la respiration et à la forme.
À quoi t'attendre
Des postures dynamiques liées à la respiration, des pauses pour s’aligner, et un focus équilibré sur la force, la souplesse et la concentration.
À savoir avant d'y aller
Le cours se déroule de 18h00 à 19h30 au Yoga Nest Zentrum à Zurich. Réservez via la page d’activités Eversports actuelle.
Accueilli par
Yoga Nest Zürich
https://www.theyoganest.ch