VOLTA YOGA Basel via Eversports; photographer not stated
Ashtanga Vinyasa mit Rita in Basel
Eine englischsprachige, von Ashtanga inspirierte Vinyasa-Stunde mit Rita bei VOLTA YOGA Innenstadt, offen für alle Levels.
Warum es uns aufgefallen ist
Der wiederkehrende Ablauf schafft einen klaren Übungsrhythmus; zugleich können die Haltungen im offenen All-Level-Format ohne Leistungsdruck angepasst werden.
Was dich erwartet
Eine fokussierte, körperliche Praxis mit Ashtanga-orientierten Sequenzen, tiefer Atmung und Drishti. Die Quelle weist die Stunde als offen für alle Levels aus; wähle einen der beiden aktuellen Termine und übe in deinem eigenen Rahmen.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Die Stunde findet auf Englisch statt. Der Einzeleintritt kostet CHF 25, für berechtigte Studierende und Personen mit Reduktion CHF 15. Matten und Hilfsmittel sind vorhanden; im Innenstadt-Studio gibt es keine Duschen. Komm beim ersten Besuch mindestens 10 Minuten früher. Bei Eversports kannst du bis fünf Stunden vor Beginn selbst stornieren; spätere Absagen werden nicht erstattet.
Worum es geht
Rita leitet eine kraftvolle, ausgewogene Vinyasa-Praxis, die sich an der Struktur der ersten Serie des Ashtanga Yoga orientiert. Atem, ein stetiger Ablauf und anpassbare Haltungen prägen diese englischsprachige Studioklasse.
Wer dich begleitet
Rita
Lehrperson
Rita unterrichtet Ashtanga Vinyasa bei VOLTA YOGA in Basel und vertritt auch andere Yogastile. Ihre vom Veranstalter veröffentlichte Biografie beschreibt professionelle Ausbildungen und mehrere Jahre Unterrichtserfahrung mit einem Schwerpunkt auf Ashtanga und Vinyasa.
Angeboten von
VOLTA YOGA Basel
https://www.voltayoga.ch/