VOLTA YOGA Basel via Eversports; photographer not stated
Ashtanga Vinyasa con Rita a Basilea
Una lezione di Vinyasa in inglese, ispirata all’Ashtanga e guidata da Rita presso VOLTA YOGA Innenstadt, aperta a tutti i livelli.
Perché ci ha colpito
La sequenza ricorrente offre un ritmo chiaro alla pratica, mentre il formato per tutti i livelli permette di adattare le posizioni senza competizione.
Cosa aspettarti
Una pratica fisica e concentrata con sequenze ispirate all’Ashtanga, respirazione profonda e drishti. La fonte indica che la lezione è aperta a tutti i livelli; scegli una delle due sessioni disponibili e rispetta i tuoi limiti.
Da sapere prima di andare
La lezione è in inglese. L’ingresso singolo costa 25 CHF, oppure 15 CHF per studenti e persone che soddisfano i requisiti della tariffa ridotta. Tappetini e attrezzi sono inclusi; lo studio in centro non dispone di docce. Alla prima visita arriva almeno 10 minuti prima. Su Eversports puoi annullare autonomamente fino a cinque ore prima; le cancellazioni successive non sono rimborsate.
Di cosa si tratta
Rita guida una pratica di Vinyasa intensa ed equilibrata, costruita sulla struttura della prima serie dell’Ashtanga Yoga. Respiro, sequenze regolari e posizioni adattabili caratterizzano questa lezione in studio tenuta in inglese.
Chi ti accompagna
Rita
Insegnante
Rita insegna Ashtanga Vinyasa presso VOLTA YOGA a Basilea e sostituisce anche insegnanti di altri stili. La biografia pubblicata dall’organizzatore descrive formazioni professionali e diversi anni di esperienza nell’insegnamento, con particolare attenzione ad Ashtanga e Vinyasa.
Proposto da
VOLTA YOGA Basel
https://www.voltayoga.ch/