Ashtanga Vinyasa zur Mittagszeit mit Rita

Eine wiedererkennbare Struktur kann einer fliessenden Praxis Halt geben. Dass jede Haltung angepasst werden kann, lässt dir zugleich Raum, diese Struktur auf deine Weise zu erkunden.

Gib deiner Mittagspause einen eigenen Rhythmus. Rita leitet bei VOLTA YOGA St. Johann eine Ashtanga-Vinyasa-Stunde, die sich an der ersten Serie orientiert und eine vielseitige, kraftvolle Praxis bietet.

Du übst 60 Minuten auf Englisch. Die Klasse greift die Struktur der ersten Ashtanga-Serie in einer kraftvollen Vinyasa-Praxis auf. Alle Haltungen lassen sich anpassen; laut Veranstalter sind alle Levels willkommen.

Eine einzelne Stunde von 60 Minuten kostet 25 CHF, für Studierende 15 CHF. Bei einer Absage über dein Konto mindestens fünf Stunden vorher erhältst du eine Gutschrift oder deine Abo-Einheit zurück. Spätere Absagen werden nicht erstattet; Mitgliedern wird der Drop-in-Betrag in Rechnung gestellt.

• Rita

  Lehrperson

  Rita unterrichtet Ashtanga Vinyasa bei VOLTA YOGA in Basel und vertritt auch andere Yogastile. Ihre vom Veranstalter veröffentlichte Biografie beschreibt professionelle Ausbildungen und mehrere Jahre Unterrichtserfahrung mit einem Schwerpunkt auf Ashtanga und Vinyasa.

  Website