Ashtanga vinyasa a mezzogiorno con Rita

Una struttura riconoscibile può diventare un punto di riferimento nella fluidità della pratica. La possibilità di adattare ogni posizione ti lascia spazio per esplorarla a modo tuo.

Dai un ritmo alla pausa pranzo. Rita propone da VOLTA YOGA St. Johann una lezione di ashtanga vinyasa che prende spunto dalla prima serie per una pratica fisica varia ed energica.

Praticherai per 60 minuti in inglese. La lezione riprende la struttura della prima serie di ashtanga con un approccio vinyasa intenso. Tutte le posizioni possono essere adattate e l’organizzatore accoglie ogni livello.

Una lezione singola di 60 minuti costa CHF 25, oppure CHF 15 per studenti. Annulla dal tuo account almeno cinque ore prima per ricevere un credito o recuperare l’ingresso sul carnet. Le cancellazioni successive non vengono rimborsate; i titolari di una membership ricevono una fattura per l’importo della lezione singola.

• Rita

  Insegnante

  Rita insegna Ashtanga Vinyasa presso VOLTA YOGA a Basilea e sostituisce anche insegnanti di altri stili. La biografia pubblicata dall’organizzatore descrive formazioni professionali e diversi anni di esperienza nell’insegnamento, con particolare attenzione ad Ashtanga e Vinyasa.

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