Workshop domenicali di Iyengar yoga con Karl Strahlke

Il formato di tre ore lascia spazio sia alle posizioni sia al pranayama. Il gruppo è limitato a dodici persone e accoglie anche chi si avvicina per la prima volta al metodo Iyengar.

Karl Strahlke conduce questi workshop domenicali di tre ore, da prenotare singolarmente. La pratica in presenza si svolge presso Iyengar Yoga Lausanne, Rue du Maupas 6, 1004 Losanna. I temi attuali esplorano la salute delle anche, quella delle ginocchia e il rilassamento in relazione a stress e tensioni. Una parte di ogni workshop è dedicata al pranayama. L’insegnamento è in francese, con possibilità di traduzione in inglese e tedesco secondo lo studio. Tappetini, cinghie, blocchi, coperte e altri supporti sono forniti.

Ogni workshop costa CHF 60, da pagare al momento dell’iscrizione. Iscriviti via e-mail a info@yoga-karl.ch. Il gruppo è limitato a dodici persone, quindi il posto deve essere confermato dall’organizzatore. Le condizioni pubblicate specificano che i pagamenti non vengono rimborsati. Lo studio si trova al primo piano con ascensore; questo da solo non conferma l’accessibilità in sedia a rotelle. Arriva quindici minuti prima e indossa abiti che consentano libertà di movimento. Prima della pratica informa l’insegnante di condizioni di salute rilevanti, gravidanza o interventi recenti. Date e temi possono cambiare. I workshop si scelgono singolarmente, senza obbligo di partecipare a tutte e tre le date.

I workshop domenicali di Karl Strahlke offrono più tempo per la pratica rispetto a una lezione abituale. Generalmente sono dedicati a un tema specifico e riservano parte della mattinata al pranayama. I temi attuali esplorano la salute delle anche, quella delle ginocchia e il rilassamento in relazione a stress e tensioni. La fonte cita anche etica dello yoga, posizioni, respirazione, attenzione interiore, concentrazione, kriya e mantra. Questi incontri si svolgono nello studio di Losanna e sono distinti dai ritiri residenziali di Karl.

• Karl Strahlke

  Insegnante

  Karl Strahlke insegna yoga Iyengar a Losanna e propone workshop domenicali a tema dal 2010. Il suo profilo ufficiale riporta diplomi del Ramamani Iyengar Yoga Memorial Institute di Pune e della Yoga University Villeret.

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