Atelier Up&Back : inversions et extensions arrière
Un atelier de yoga avancé consacré aux inversions, aux extensions arrière et à la préparation du scorpion avec Katia Seddiki au centre de Paris.
À propos de cette expérience
Un atelier de yoga de 2h30 avec Katia Seddiki pour préparer progressivement le scorpion grâce à la mobilité des épaules, l’ouverture du haut du dos et des hanches, le gainage et le travail des inversions.
À quoi t'attendre
Un flow dynamique mène vers Pincha Mayurasana, avec travail au mur et accessoires inspirés de l’approche Iyengar. La pratique explore aussi la mobilité des quadriceps, des hanches et de la colonne, puis se termine par une séquence restaurative.
À savoir avant d'y aller
L’atelier a lieu à Yoga Village Capucines, 39 boulevard des Capucines à Paris. Il est proposé en français et coûte 45 EUR. La réservation se fait par e-mail à l’adresse publiée sur la page officielle. Il s’adresse aux personnes ayant déjà de bonnes bases de yoga et ne convient pas aux débutant·es. La capacité et le délai de réservation ne sont pas indiqués.
Les personnes qui t’accompagnent
Katia Seddiki
Enseignant
Katia Seddiki enseigne le yoga depuis plus de dix ans. Yoga Village indique 800 heures de formation d’enseignante et une certification Iyengar Base 2.
Proposé par
Yoga Village Paris
https://yogavillage.fr