Atelier yoga et périménopause avec Pauline

L’atelier donne une place au mouvement comme à la conversation autour d’une étape de vie qui peut susciter de nombreuses questions. Le petit groupe laisse du temps pour écouter, partager et réfléchir.

Commencez par une pratique inspirée du vinyasa, puis abordez la nutrition, le mouvement et le système nerveux dans une présentation interactive. Thé, collation et support imprimé sont inclus. Un cercle de parole et une méditation guidée terminent l’après-midi.

Le tarif normal est de 80 CHF, avec un tarif solidaire à 60 CHF. Le groupe compte au minimum cinq et au maximum 15 participantes. Prenez de quoi écrire si vous le souhaitez. Réservez depuis la page de l’organisateur avec un compte Mindbody. Une annulation au moins 48 heures avant donne droit à un crédit ; remboursement sur demande. Lieu : Nueva Luna Studio, Passage Saint-François 6, 1003 Lausanne.