Restorative Yoga: Eine Pause vor der Festzeit
Finde einen ruhigeren Rhythmus mit Meditation, sanfter Bewegung, unterstützten Ruhehaltungen und langer Entspannung, in Genf oder per Zoom.
Über dieses Erlebnis
The Sakura Yoga bietet eine ruhige Pause vor der Festzeit. Der Workshop für alle Erfahrungsstufen verbindet Meditation, sanfte Bewegung, Atem und Restorative Yoga. Dabei helfen Kissen und andere Hilfsmittel, in einer Haltung zu ruhen, statt sie mit Kraft zu halten.
Was dich erwartet
Der 90-minütige Workshop umfasst Meditation, sanfte Bewegungen, Atemübungen, unterstütztes Restorative Yoga und eine lange Schlussentspannung. Im Studio ist das Material vorhanden. Zu Hause können Kissen Bolster ersetzen, Bücher als Blöcke dienen und Handtücher oder Decken Komfort geben.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Regulär kostet die Teilnahme im Studio Eaux-Vives CHF 50, per Zoom CHF 35. Wähle auf der Veranstaltungsseite den passenden Buchungsbutton für Studio oder Online. Der Zoom-Link kommt nach der Anmeldung per E-Mail. Workshops werden bei der Buchung bezahlt und sind nicht erstattbar. Die Adresse ist Centre de Santé, 2 rue Viollier, 1207 Genf. Die Quellinformationen sind auf Französisch; kläre Sprachbedürfnisse direkt. Die Veranstaltungsseite erwähnt EARLYBIRD, aber die Jahresangabe der Frist ist widersprüchlich; kläre das Angebot vorab mit dem Studio.
Angeboten von
The Sakura Yoga
The Sakura Yoga ist ein 2016 von Julie Mathys gegründetes Yogastudio mit Gruppen- und Privatstunden in Genf und online.
https://www.thesakurayoga.com/