Yoga restauratif : une pause avant les fêtes
Ralentis avec méditation, mouvements doux, postures de repos soutenues et longue relaxation, à Genève ou sur Zoom.
À propos de cette expérience
The Sakura Yoga propose une pause tranquille avant les fêtes. Cet atelier ouvert à tous les niveaux réunit méditation, mouvements doux, respiration et yoga restauratif. Dans cette pratique, coussins et supports permettent de se reposer dans une posture plutôt que de la maintenir par l’effort.
À quoi t'attendre
L’atelier de 90 minutes comprend méditation, mouvements doux, respiration, yoga restauratif avec supports et longue relaxation finale. Le matériel est fourni au studio. À la maison, des coussins peuvent remplacer les bolsters, des livres servir de briques, et des serviettes ou couvertures apporter du confort.
À savoir avant d'y aller
Les prix standards sont de CHF 50 au studio des Eaux-Vives ou CHF 35 sur Zoom. Choisis le bouton d’inscription au studio ou en ligne sur la page de l’événement. Le lien Zoom est envoyé par e-mail après l’inscription. Le paiement des ateliers est dû à la réservation et ils ne sont pas remboursables. Le studio se trouve au Centre de Santé, 2 rue Viollier, 1207 Genève. Les sources sont en français ; confirme directement tes besoins linguistiques. La page mentionne EARLYBIRD, mais l’année de la date limite est incohérente ; confirme l’offre avec le studio avant de t’y fier.
Proposé par
The Sakura Yoga
The Sakura Yoga est un studio fondé par Julie Mathys en 2016, proposant des cours collectifs et privés à Genève et en ligne.
https://www.thesakurayoga.com/