Yoga ristorativo: una pausa prima delle feste

The Sakura Yoga propone una pausa tranquilla prima delle feste. Il workshop, aperto a tutti i livelli, unisce meditazione, movimenti dolci, respiro e yoga ristorativo. In questa pratica, cuscini e supporti permettono di riposare in una posizione invece di mantenerla con sforzo.

Il workshop di 90 minuti comprende meditazione, movimenti dolci, respiro, yoga ristorativo sostenuto da supporti e un lungo rilassamento finale. Il materiale è fornito in studio. A casa, cuscini possono sostituire i bolster, libri fare da blocchi e asciugamani o coperte aggiungere comfort.

I prezzi ordinari sono CHF 50 nello studio di Eaux-Vives o CHF 35 su Zoom. Scegli il pulsante di iscrizione in studio oppure online nella pagina dell’evento. Il link Zoom arriva via e-mail dopo l’iscrizione. I workshop si pagano alla prenotazione e non sono rimborsabili. Lo studio è al Centre de Santé, 2 rue Viollier, 1207 Ginevra. Le fonti sono in francese; conferma direttamente eventuali esigenze linguistiche. La pagina menziona EARLYBIRD, ma l’anno della scadenza è incoerente; conferma l’offerta con lo studio prima di farvi affidamento.