Training autogène pour les enfants avec Ursula Salbert
Explore la relaxation ludique et le yoga pour enfants dans un atelier en ligne destiné aux adultes qui vivent ou travaillent avec eux.
Pourquoi on l'a remarqué
Les deux tranches d’âge donnent un cadre concret à l’atelier. Tu explores des façons ludiques d’adapter l’approche au développement des enfants.
À propos de cette expérience
Découvre comment aborder la relaxation par l’imagination et le jeu. Ursula Salbert anime cet atelier en ligne pour les adultes qui vivent ou travaillent avec des enfants de 3 à 10 ans. Il porte sur le training autogène, une forme d’auto-relaxation, et son association avec le yoga pour enfants.
À quoi t'attendre
Explore les différences entre la pratique pour enfants et pour adultes, avec des jeux de perception et des exercices de yoga pour préparer la relaxation. Ursula propose des exemples pour les 3–6 ans et les 7–10 ans.
À savoir avant d'y aller
L’atelier coûte CHF 80, TVA comprise, et accueille tous les niveaux. Participation sur Zoom ; le direct ouvre 15 minutes avant le début. Prévois une tenue confortable, de quoi écrire, un tapis de yoga et une couverture. L’organisateur propose aussi un replay accessible un mois au même prix.
Les personnes qui t’accompagnent
Ursula Salbert
Facilitateur
Ursula Salbert est enseignante de yoga, pédagogue du souffle et autrice. Elle anime des cours de yoga et de relaxation.
Proposé par
Yoga Carmen
https://www.yoga-carmen.ch/