Training autogeno per bambini con Ursula Salbert
Esplora rilassamento giocoso e yoga per bambini in un laboratorio online per adulti che vivono o lavorano con loro.
Perché ci ha colpito
Le due fasce d’età danno al laboratorio un taglio concreto. Puoi esplorare modi giocosi per adattare l’approccio alla crescita dei bambini.
Informazioni sull’esperienza
Scopri come avvicinare al rilassamento attraverso immaginazione e gioco. Ursula Salbert conduce questo laboratorio online per adulti che vivono o lavorano con bambini dai 3 ai 10 anni. Il tema è il training autogeno, una forma di auto-rilassamento, e il suo abbinamento allo yoga per bambini.
Cosa aspettarti
Esplora le differenze fra la pratica per bambini e per adulti, con giochi di percezione ed esercizi yoga per preparare il rilassamento. Ursula presenta esempi per le fasce 3–6 e 7–10 anni.
Da sapere prima di andare
Il laboratorio costa CHF 80 IVA inclusa ed è aperto a tutti i livelli. Si partecipa su Zoom; l’accesso apre 15 minuti prima dell’inizio. Prepara abiti comodi, materiale per scrivere, tappetino yoga e coperta. L’organizzatore offre anche un replay di un mese allo stesso prezzo.
Chi ti accompagna
Ursula Salbert
Facilitatore
Ursula Salbert è insegnante di yoga, educatrice del respiro e autrice. Conduce corsi di yoga e rilassamento.
Proposto da
Yoga Carmen
https://www.yoga-carmen.ch/