Online-Yoga-Nidra im Herbst
Eine 30-minütige herbstliche Yoga-Nidra-Session über Microsoft Teams.
Warum es uns aufgefallen ist
Eine kurze, klar aufgebaute Online-Praxis für alle, die eine geführte Pause zum Wechsel der Jahreszeit suchen.
Über dieses Erlebnis
Eine 30-minütige Online-Yoga-Nidra-Praxis rund um Herbst und Jahreszeitenwechsel, angeleitet als bewusste Ruhe zwischen Wachsein und Schlaf.
Was dich erwartet
Die Anleitung umfasst Ankommen, Sankalpa, Körperscan, Gegensätze, innere Bilder und Atem, bevor du in den normalen Wachzustand zurückkehrst. Nimm an einem ruhigen, warmen Ort im Sitzen oder Liegen teil.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Die Session läuft über Microsoft Teams. Installiere die App auf Computer, Laptop oder Smartphone; laut Veranstalter wird die Einladung 24 Stunden vorher verschickt. Es ist keine besondere Ausrüstung nötig. Das Ticket kostet 7 GBP und ist nicht erstattbar.
Angeboten von
Take Care - Holistic Therapy