Ayurveda Balance Flow mit Linda

Der Bezug zur Jahreszeit gibt dem Flow einen klaren roten Faden: die eigenen Bedürfnisse über Bewegung, Atem und Pausen wahrzunehmen. Die Praxis ist zudem Teil des zweiten LUNA-Jubiläums und verbindet die Stunde mit einem gemeinsamen Anlass.

Entdecke mit Linda im LUNA Winterthur eine fliessende Yogapraxis, die sich an der Jahreszeit orientiert. Bewegung und Atem verbinden sich mit kleinen Impulsen aus dem Ayurveda, einer indischen Tradition, die Alltag und Wohlbefinden zusammen betrachtet. Dabei bist du eingeladen, wahrzunehmen, was sich für deinen Körper gerade stimmig anfühlt.

Du folgst fliessenden Bewegungen und Atemübungen, in die Linda ayurvedische Gedanken einwebt. Neben der Bewegung bleibt Raum für ruhigere Momente. Du bist willkommen, ob du Ayurveda bereits kennst oder zum ersten Mal damit in Berührung kommst.

Das Einzelticket kostet CHF 15. Online kannst du bis 24 Stunden vor Beginn stornieren.

• Linda

  Lehrperson

  Linda unterrichtet Yoga im LUNA Winterthur und bezieht ihre Weiterbildungen in Yoga und Ayurveda ein.

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