Ayurveda Balance Flow avec Linda
Bouge et respire au fil de la saison dans un flow de yoga nourri d’idées de l’ayurveda.
Pourquoi on l'a remarqué
Le lien avec la saison donne un fil concret au flow : prêter attention à tes besoins à travers le mouvement, le souffle et les pauses. La séance fait aussi partie du programme du deuxième anniversaire de LUNA, une occasion de pratiquer ensemble.
À propos de cette expérience
Rejoins Linda au LUNA Winterthur pour une pratique de yoga fluide qui suit la saison. Mouvement et respiration rencontrent de petites pistes issues de l’ayurveda, une tradition indienne qui relie vie quotidienne et bien-être. La séance t’invite à observer ce qui convient à ton corps au fil de la pratique.
À quoi t'attendre
Suis un enchaînement de mouvements fluides et de respiration, ponctué d’idées ayurvédiques. Linda laisse une place au mouvement comme aux moments plus calmes. Tu es bienvenu·e, que tu connaisses déjà l’ayurveda ou que tu le découvres.
À savoir avant d'y aller
Le billet à l’unité coûte CHF 15. L’annulation en ligne est possible jusqu’à 24 heures avant le début.
Les personnes qui t’accompagnent
Linda
Enseignant
Linda enseigne le yoga au LUNA Winterthur en puisant dans ses formations en yoga et en ayurveda.
Proposé par
LUNA Winterthur
https://www.luna-winterthur.ch