Be Write Hear : méditation somatique et journal IFS

Cha Wilde anime un cercle de femmes en ligne qui associe méditation somatique guidée, écriture autour des parts intérieures et exploration des chakras. Cette pratique hebdomadaire utilise les sensations, l’imagination, l’écriture et la curiosité pour soutenir la confiance en soi et une expression plus libre.

Le cercle comprend une méditation somatique guidée, des propositions d’écriture autour des parts intérieures, une exploration des chakras, du coaching en direct et des questions, ainsi qu’un temps facultatif de réflexion et de témoignage collectif. Prévoyez un carnet ou une machine à écrire et une assise confortable.

Cette séance en ligne peut être réservée gratuitement. Les abonnées payantes ont aussi accès aux replays et à l’ensemble du programme hebdomadaire.

• Cha Wilde

  Facilitateur

  Cha Wilde est artiste, autrice, mystique, adepte de longue date du journal, yogini, théologienne et praticienne du travail somatique avec les parts intérieures. Elle apprend aux femmes à utiliser le corps, l’imagination, l’écriture et la curiosité pour développer leur confiance en elles et s’exprimer librement.

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