Be Write Hear: meditazione somatica e journaling IFS

Cha Wilde conduce un cerchio online per donne che unisce meditazione somatica guidata, journaling sulle parti interiori ed esplorazione dei chakra. La pratica settimanale usa sensazioni, immaginazione, scrittura e curiosità per sostenere la fiducia in sé e un’espressione più libera.

Il cerchio comprende una meditazione somatica guidata, spunti di journaling sulle parti interiori, esplorazione dei chakra, coaching dal vivo e domande, oltre a riflessione facoltativa e testimonianza della comunità. Porta un diario o una macchina da scrivere e prepara un posto comodo dove sederti.

Questa sessione online può essere prenotata gratuitamente. Le abbonate a pagamento possono accedere anche alle registrazioni e all’intero programma settimanale.

• Cha Wilde

  Facilitatore

  Cha Wilde è artista, scrittrice, mistica, praticante di journaling di lunga data, yogi, teologa e professionista del lavoro somatico sulle parti interiori. Insegna alle donne a usare corpo, immaginazione, scrittura e curiosità per costruire fiducia in sé ed esprimersi liberamente.

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