Be Write Hear : cercle de méditation somatique et journal IFS

L’alliance de l’écoute corporelle, du travail avec les parts et de l’écriture transforme la réflexion en une pratique d’auto-soin concrète et régulière.

Ce cercle hebdomadaire en ligne offre aux femmes un espace calme pour ralentir, écouter ce qu’elles portent et développer la confiance en soi. La pratique associe méditation corporelle, travail IFS avec les parts intérieures, écriture intuitive et réflexion collective.

Cha Wilde guide une méditation somatique, un travail inspiré de l’IFS et une écriture intuitive, puis un partage facultatif, du coaching en direct et des questions.

La séance est gratuite, en ligne, dure 75 minutes et s’adresse aux femmes. Le partage reste facultatif. L’organisatrice accepte les remboursements jusqu’à sept jours avant.

• Cha Wilde

  Facilitateur

  Cha Wilde est artiste, autrice, mystique, adepte de longue date du journal, yogini, théologienne et praticienne du travail somatique avec les parts intérieures. Elle apprend aux femmes à utiliser le corps, l’imagination, l’écriture et la curiosité pour développer leur confiance en elles et s’exprimer librement.

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