Be Write Hear: cerchio di meditazione somatica e journaling IFS
Un cerchio online gratuito di 75 minuti per donne con meditazione somatica, IFS e journaling.
Perché ci ha colpito
L’unione di consapevolezza corporea, lavoro con le parti e scrittura trasforma la riflessione in una pratica concreta e ripetibile di cura di sé.
Informazioni sull’esperienza
Questo cerchio online settimanale offre alle donne uno spazio tranquillo per rallentare, ascoltare ciò che portano e costruire fiducia in sé. La pratica unisce meditazione corporea, lavoro IFS con le parti interiori, scrittura intuitiva e riflessione di gruppo.
Cosa aspettarti
Cha Wilde guida meditazione somatica, lavoro sulle parti ispirato all’IFS e journaling intuitivo, seguiti da condivisione facoltativa, coaching dal vivo e domande.
Da sapere prima di andare
La sessione è gratuita, online, dura 75 minuti ed è rivolta alle donne. Condividere è sempre facoltativo. L’organizzatrice consente rimborsi fino a sette giorni prima.
Chi ti accompagna
Cha Wilde
Facilitatore
Cha Wilde è artista, scrittrice, mistica, praticante di journaling di lunga data, yogi, teologa e professionista del lavoro somatico sulle parti interiori. Insegna alle donne a usare corpo, immaginazione, scrittura e curiosità per costruire fiducia in sé ed esprimersi liberamente.
Proposto da
Cha Wilde
https://chawilde.com/