Be Write Hear : méditation somatique et écriture guidée avec l’IFS
Un cercle gratuit en ligne de 75 minutes pour femmes, mêlant méditation corporelle, IFS et écriture intuitive.
Pourquoi on l'a remarqué
Le corps, les parts intérieures et l’écriture s’entrelacent en une pratique de soin de soi simple à reprendre au quotidien.
À propos de cette expérience
Ce cercle hebdomadaire invite les femmes à faire une pause, à écouter ce qu’elles portent et à consolider leur confiance intérieure. Cha Wilde associe méditation centrée sur le corps, exploration des parts selon l’IFS, écriture libre et réflexion collective.
À quoi t'attendre
Cha Wilde propose une méditation somatique, un travail guidé inspiré de l’IFS et un temps d’écriture intuitive. Le partage en groupe, le coaching en direct et les questions restent facultatifs.
À savoir avant d'y aller
La séance gratuite du 13 décembre a lieu en ligne, dure 75 minutes et s’adresse aux femmes. Chacune choisit si elle souhaite partager. Un remboursement est possible jusqu’à sept jours avant.
Les personnes qui t’accompagnent
Cha Wilde
Facilitateur
Cha Wilde est artiste, autrice, mystique, adepte de longue date du journal, yogini, théologienne et praticienne du travail somatique avec les parts intérieures. Elle apprend aux femmes à utiliser le corps, l’imagination, l’écriture et la curiosité pour développer leur confiance en elles et s’exprimer librement.
Proposé par
Cha Wilde
https://chawilde.com/