Be Write Hear: meditazione somatica e scrittura guidata con l’IFS
Un cerchio online gratuito di 75 minuti per donne, con meditazione corporea, IFS e scrittura intuitiva.
Perché ci ha colpito
Corpo, parti interiori e scrittura si incontrano in una pratica di cura di sé concreta e facile da riprendere.
Informazioni sull’esperienza
Questo incontro settimanale invita le donne a fermarsi, ascoltare ciò che stanno vivendo e rafforzare la fiducia interiore. Cha Wilde unisce meditazione centrata sul corpo, esplorazione delle parti secondo l’IFS, scrittura libera e riflessione condivisa.
Cosa aspettarti
Cha Wilde guida una meditazione somatica, un’esplorazione ispirata all’IFS e il journaling intuitivo. Condivisione nel gruppo, coaching dal vivo e domande sono sempre facoltativi.
Da sapere prima di andare
Questo spazio online gratuito dura 75 minuti ed è rivolto alle donne. Ognuna può scegliere se condividere. Il rimborso è disponibile fino a sette giorni prima.
Chi ti accompagna
Cha Wilde
Facilitatore
Cha Wilde è artista, scrittrice, mistica, praticante di journaling di lunga data, yogi, teologa e professionista del lavoro somatico sulle parti interiori. Insegna alle donne a usare corpo, immaginazione, scrittura e curiosità per costruire fiducia in sé ed esprimersi liberamente.
Proposto da
Cha Wilde
https://chawilde.com/