Ricomincia 2027

Il programma dà al cambio d'anno una struttura chiara: riflettere su ciò che è successo, identificare ciò che conta dopo e tradurre le intenzioni in azioni pratiche.

Un workshop di Capodanno di tre mattine a Berna o dal vivo su Zoom, che combina coaching, respiro, movimento, meditazione e canto di mantra. Ogni mattina ha un obiettivo diverso: riconciliazione con l'anno passato, riconnettersi con la motivazione interiore e scegliere i prossimi passi concreti. Le sessioni includono movimento semplice, esercizi di respiro e voce, esercizi guidati di respiro, meditazione e riflessione personale.

Ogni mattina ha un obiettivo diverso: riconciliazione con l'anno passato, riconnettersi con la motivazione interiore e scegliere i prossimi passi concreti. Le sessioni includono movimento semplice, esercizi di respiro e voce, esercizi guidati di respiro, meditazione e riflessione personale.

2–4 gennaio 2027, dalle 09:00 alle 13:00 ogni giorno, presso Atelier Créarte, Mühlenplatz 15, Berna, o in diretta su Zoom. CHF 280 di persona o CHF 180 online; Sono disponibili posti sovvenzionati. Non viene fornita alcuna registrazione. Non è richiesta alcuna esperienza precedente o credenza spirituale. La cancellazione entro il 12 dicembre riceve un rimborso meno CHF 50; dal 13 dicembre le tasse non sono rimborsabili. L'organizzatore non pubblica controindicazioni sui respiri né dettagli sull'accessibilità.