Atelier de conscience avec Janine Böni & Cris Konrad
Mouvement conscient et réflexion calme sur les émotions et les pensées au Zanana Living à Winterthur.
Zanana Living via Eversports — venue image
À propos de cette expérience
Janine Böni et Cris Konrad réunissent mouvement conscient et retour à soi au Zanana Living. Les émotions sont au centre, avec une invitation à observer les pensées sans les confondre avec tout ce que tu es.
À quoi t'attendre
Le programme de deux heures associe mouvement conscient, attention calme et réflexion sur ton rapport aux pensées et aux émotions. Janine apporte sa pratique d’enseignante de yoga et de Pilates au studio ; Cris son travail autour du développement de la conscience. L’événement est annoncé pour tous les niveaux.
À savoir avant d'y aller
Le billet individuel ordinaire coûte CHF 40. L’option distincte à CHF 15 s’adresse aux personnes ayant un abonnement Zanana. Réserve sur Eversports ; l’annulation en ligne est possible jusqu’à 24 heures avant le début. Le studio se trouve Rychenbergstrasse 67, 8400 Winterthur. Le programme est décrit en allemand : prévois cette langue sauf confirmation contraire de l’organisateur. La couverture montre le lieu.
Les personnes qui t’accompagnent
Janine Böni
Enseignant
Janine Böni dirige Zanana Living et enseigne le yoga et le Pilates en groupe et en cours privés. Son profil mentionne un diplôme de yoga de 500 heures et une formation en Pilates.
Cris Konrad
Facilitateur
Cris Konrad anime des cours de méditation et écrit sur le développement de la conscience. Son profil professionnel décrit une expérience de la méditation Vipassana et l’enseignement de la méditation et de la gestion du stress.
Proposé par
Zanana Living
https://www.eversports.ch/s/zanana-living