Beyond the Mind: corpo e suono con Bahar & Cuc

L’incontro fra consapevolezza corporea e un viaggio sonoro a riposo offre un modo concreto per prendere distanza dai pensieri quotidiani. Sono descritte con chiarezza anche la preparazione pratica e le restrizioni di partecipazione.

Prenditi uno spazio per rallentare e osservare ciò che accade nel tuo corpo. Bahar & Cuc uniscono lavoro corporeo somatico, respirazione, ipnoterapia e suono per un pomeriggio allo Studio Kayana a Zürich. Il laboratorio invita a esplorare schemi emotivi, tensioni fisiche e convinzioni attraverso la consapevolezza corporea.

Il programma combina esplorazione somatica, attivazione del Qi e pratiche dei chakra. Queste fanno parte dell’approccio delle organizzatrici al lavoro energetico. Segue un bagno sonoro con riposo in Savasana, una posizione sdraiata. Non è richiesta esperienza precedente.

Indossa abiti comodi a strati, porta acqua e arriva 10–15 minuti prima dell’inizio alle 14:00. L’ingresso regolare costa CHF 79; il biglietto agevolato per redditi bassi CHF 59. Questi biglietti non sono cancellabili. Il Flex regolare costa CHF 89.95 e quello agevolato CHF 67.95. È possibile cancellare fino a 48 ore prima dell’inizio, detraendo rispettivamente CHF 1.35 e CHF 1.02 di spese. Le imposte sono incluse. Le vendite terminano il 28 novembre alle 17:30. Contatta prima l’organizzatrice per eventuali problemi di salute. Il laboratorio non è adatto durante la gravidanza o in presenza di gravi patologie cardiache, disturbi della pressione, patologie neurologiche, gravi patologie psichiatriche come psicosi o disturbo bipolare, recente ricovero psichiatrico, malattie croniche instabili o condizioni mediche acute.