Body, Brain and Breath in Balance

Un petit groupe qui réunit respiration et conscience corporelle, avec du temps pour un accompagnement individuel.

Stefan Haselhoff, formateur en respiration, voix et travail corporel, guide des techniques respiratoires et des exercices de conscience corporelle. Cet atelier peut t’intéresser si tu souhaites explorer des exercices concrets de respiration et de mouvement en petit groupe. Le programme indique une durée de deux heures à deux heures et demie ; la page de l’événement donne 20 h 30 comme heure de fin. Il s’agit d’un atelier à réserver séparément.

Le tarif publié est de 75 CHF ; aucun supplément obligatoire n’est indiqué. Demande ta place directement à atemtraining.basel@gmx.ch ou au +41 76 424 07 62. Le groupe est limité à dix personnes et ta place doit être confirmée par l’organisateur. Aucune date limite d’inscription n’est publiée. L’atelier a lieu à Yoga Atelier Basel, Petersgasse 32, 4051 Basel, en Suisse. Des tapis et des coussins sont disponibles dans le studio. Les informations originales sont en allemand ; la langue parlée n’est pas explicitement confirmée. La photo de couverture montre le studio, pas cet atelier.

Stefan Haselhoff anime une soirée autour de la respiration, du mouvement et de façons d’aborder le stress quotidien. Le programme associe pratique respiratoire ciblée, exercices physiques fonctionnels et attention aux sensations corporelles. Le groupe est limité à dix personnes pour permettre un accompagnement individuel.

• Stefan Haselhoff

  Facilitateur

  Stefan Haselhoff est formateur en respiration, voix et travail corporel. Il anime cet atelier à Yoga Atelier Basel.

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