Body, Brain and Breath in Balance

Un piccolo gruppo che unisce respirazione e consapevolezza corporea, lasciando spazio alla guida individuale.

Stefan Haselhoff, formatore in respirazione, voce e lavoro corporeo, guida tecniche respiratorie ed esercizi di consapevolezza corporea. La proposta può interessarti se desideri esplorare esercizi pratici di respirazione e movimento in un piccolo gruppo. Il workshop si tiene il 16 ottobre 2026 dalle 18:00 alle 20:30, ora locale di Basilea (CEST, UTC+2). Il programma indica una durata da due a due ore e mezza; la pagina dell’evento riporta le 20:30 come orario di conclusione. Si tratta di un singolo workshop prenotabile separatamente.

Il prezzo pubblicato è di 75 CHF; non sono indicati ulteriori costi obbligatori. Richiedi il tuo posto direttamente a atemtraining.basel@gmx.ch o al +41 76 424 07 62. Il gruppo è limitato a dieci persone e il posto deve essere confermato dall’organizzatore. Non è pubblicata una scadenza per l’iscrizione. La sede è Yoga Atelier Basel, Petersgasse 32, 4051 Basel, Svizzera. Nello studio sono disponibili tappetini e cuscini. Le informazioni originali sono in tedesco; la lingua parlata non è confermata esplicitamente. La copertina mostra lo studio, non questo workshop.

Stefan Haselhoff conduce una serata dedicata a respirazione, movimento e modi di affrontare lo stress quotidiano. Il programma unisce pratica respiratoria mirata, esercizi fisici funzionali e attenzione alle sensazioni corporee. Il gruppo è limitato a dieci persone per consentire una guida individuale.

• Stefan Haselhoff

  Facilitatore

  Stefan Haselhoff è formatore in respirazione, voce e lavoro corporeo e conduce questo workshop allo Yoga Atelier Basel.

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