Breath is Life: pranayama online per principianti
Una lezione di pranayama dal vivo per principianti, con guida PDF scaricabile.
Perché ci ha colpito
La lezione offre un’introduzione chiara al pranayama e include una guida pratica da consultare durante l’apprendimento.
Informazioni sull’esperienza
Scopri il pranayama, la pratica formale di lavorare con il respiro, in questa lezione online adatta a chi comincia. L’organizzatrice presenta esercizi di respirazione che, secondo la pagina dell’evento, possono aiutare con stress, energia, lucidità mentale e salute fisica; non sono risultati garantiti. È incluso un manuale PDF scaricabile con istruzioni passo passo.
Cosa aspettarti
La pagina nomina Charo Evangelista come guida della sessione online dal vivo di due ore. Presentata come lezione per principianti, comprende esercizi di respirazione e un manuale PDF scaricabile. Si partecipa tramite Zoom.
Da sapere prima di andare
La pagina Eventbrite specifica l’ora standard orientale (EST, UTC−5) e una lezione online dal vivo su Zoom. Il testo visibile parla di un investimento di 49 USD, mentre l’offerta strutturata Eventbrite indica 54,13 USD; la pagina non spiega la differenza. I rimborsi sono disponibili fino a sette giorni prima dell’evento.
Chi ti accompagna
Charo Evangelista
Facilitatore
La pagina Eventbrite indica Charo Evangelista come guida di questo corso di pranayama.
Proposto da
Sama Center