Breath Reset
Una sessione online dal vivo di 90 minuti con respirazione in tre parti, guida, indicazioni somatiche e una breve fase di integrazione.
Perché ci ha colpito
Il formato live compatto unisce una tecnica respiratoria ben definita, una guida somatica e un tempo dedicato all’integrazione.
Informazioni sull’esperienza
Zen Holistics Counseling & Wellness propone una sessione guidata ispirata al respiro olotropico, condotta da LaTasha, consulente professionale abilitata e professionista del benessere integrato. La pratica unisce un ritmo respiratorio in tre parti, indicazioni somatiche e un tempo finale per ritrovare stabilità.
Cosa aspettarti
LaTasha guida una sequenza di respirazione intenzionale, aggiunge indicazioni corporee e conclude con una breve fase di integrazione. L’organizzatore descrive la pratica come uno spazio per il rilascio emotivo, il radicamento e la consapevolezza di sé; l’esperienza può variare da persona a persona.
Da sapere prima di andare
La sessione di 90 minuti è online, in inglese, e costa 60,54 USD. Eventbrite indica che i biglietti non sono rimborsabili. La pagina include indicazioni di sicurezza per chi ha esperienze di ansia o trauma, in caso di gravidanza o condizioni mediche; leggile e contatta l’organizzatore prima di prenotare se hai dubbi.
Proposto da
Zen Holistics Counseling & Wellness