Breathe. Move. Adapt.: Respirazione funzionale a Zurigo

Il formato breve e ricorrente collega la respirazione al movimento e alle situazioni di pressione quotidiane, chiarendo che l’approccio è pratico e non cerimoniale.

Aspettati un’introduzione guidata, movimenti leggeri e l’osservazione di come il respiro cambia con stress, concentrazione e attività. Rimani entro un intervallo confortevole e fermati in caso di malessere; la sessione è educativa e non sostituisce un parere medico individuale.

La sede attualmente indicata è Bullingerhof, Bullingerhof 9, 8004 Zurigo. L’organizzatore segnala che il luogo può cambiare in base al meteo; controlla quindi la pagina Eventfrog prima dell’incontro. I biglietti base costano CHF 25 ridotto, CHF 30 standard o CHF 45 sostenitore. I biglietti Flex facoltativi costano rispettivamente CHF 28.95, CHF 34.95 o CHF 51.95; i prezzi mostrati includono l’IVA. Ogni data selezionabile ha un proprio link di prenotazione.

Questo workshop pratico considera la respirazione una capacità utile per il movimento, la concentrazione e il recupero nella vita quotidiana. Emeric Rabot introduce la respirazione funzionale e il concetto di fame d’aria attraverso un’esplorazione guidata e movimenti leggeri, offrendo strumenti da continuare a sperimentare ogni giorno. Non è una cerimonia di breathwork e non è richiesta esperienza precedente.

• Emeric Rabot

  Facilitatore

  Emeric Rabot è un artista della danza ed educatore multidisciplinare; la sua pratica unisce ricerca sul movimento, scienza della danza e respirazione.

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