Breathing Elements: Luft, Conscious Breathwork
Eine kleine, musikbegleitete Atemsession in Berlin, die das Element Luft erkundet. Dich erwarten eine Einführung, angeleitete Praxis und Zeit zum Nachspüren.
Warum es uns aufgefallen ist
Der Ablauf ist gut nachvollziehbar: Auf eine Einführung folgen angeleitete Atemarbeit und Zeit zum Integrieren und Teilen. Auch die Zugänglichkeit des Raums und wichtige Hinweise zur Teilnahme sind vor der Buchung benannt.
Über dieses Erlebnis
Breathing Elements ist eine vierteilige Reihe zu bewusster Atemarbeit, inspiriert von Erde, Wasser, Feuer und Luft. In dieser abschließenden Session erkundest du Luft mit angeleiteten Atemübungen und Musik in einer kleinen Gruppe mit Tabea.
Was dich erwartet
Der Abend beginnt mit einer kurzen Einführung in die bewusste Atemarbeit. Danach folgt eine angeleitete, musikbegleitete Praxis mit Zeit zum Integrieren und Teilen. Die Gruppe ist auf vier Personen begrenzt. Matten, Decken, Kissen und Augenbinden sind vorhanden.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Der Treffpunkt ist Guntherstraße 39 in Berlin. Der Raum liegt im Dachgeschoss im fünften Stock und ist nur über Treppen erreichbar. Der Veranstalter nennt 20–30 € pro Ticket und 60 € für alle vier Sessions. Die aktuellen Eventbrite-Angebote liegen insgesamt zwischen 22,49 € und 33,14 €; prüfe den Endbetrag vor der Buchung. Paket- und ermäßigte Preise kannst du mit Tabea besprechen. Tickets sind nicht erstattbar. Laut Veranstalter kann bewusste Atemarbeit körperlich und emotional intensiv sein. Von einer Teilnahme wird während der Schwangerschaft sowie bei Epilepsie, schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Glaukom, psychotischen Erkrankungen oder nach einer kürzlichen Operation oder Verletzung abgeraten. Bei Unsicherheit frage ärztlich nach; iss in den zwei Stunden davor keine schwere Mahlzeit.
Wer dich begleitet
Tabea
Kursleitung
Tabea beschreibt sich als zertifizierte Atemtherapeutin (ausgebildet bei naou), Yogalehrerin und derzeit in Ausbildung zur energetischen Körperpsychotherapeutin am Institut für Beziehungsdynamik.