Voyage de breathwork en ligne avec intégration Reiki
Un voyage de breathwork en ligne de 90 minutes en allemand, avec mouvements doux, musique, respiration connectée et intégration soutenue par le Reiki.
Pourquoi on l'a remarqué
L’organisatrice présente une structure claire de 90 minutes, une approche accessible aux débutants et des consignes de sécurité particulièrement précises pour une pratique en ligne.
À propos de cette expérience
Christina Bodensteiner anime en direct une séance de breathwork en petit groupe, conçue pour quitter le flot des pensées et revenir au corps. Des mouvements doux ouvrent la pratique, avant un voyage guidé en respiration connectée avec musique. Une intégration soutenue par le Reiki et un échange facultatif clôturent la séance.
À quoi t'attendre
Connecte-toi sur Zoom depuis un endroit calme, avec un tapis ou une couverture, un coussin et, si possible, un casque. La séance comprend des exercices doux pour arriver, un voyage respiratoire guidé avec musique et une courte intégration ; le partage en groupe est facultatif.
À savoir avant d'y aller
La séance en direct est en allemand et coûte à partir de 22 €. Le lien Zoom est envoyé après l’inscription. Évite les repas lourds pendant environ deux heures avant la séance. Selon l’organisatrice, il ne faut pas participer en cas de grossesse, d’épilepsie, de maladie cardiovasculaire, d’hypertension, de glaucome, d’opération récente ou de troubles psychiques graves. En cas de doute, demande un avis médical ou contacte l’organisatrice. Cette séance ne remplace pas un suivi médical ou thérapeutique.
Proposé par
Christina Bodensteiner