Breathwork Compact à Bienne

Le format concis, le petit groupe et les consignes de sécurité détaillées en font une manière accessible de découvrir le breathwork sans s'engager dans une cérémonie plus longue.

Olivia commence par une courte introduction, guide la pratique respiratoire compacte, puis laisse un temps d'intégration au calme. Le groupe est limité à 15 personnes. L'allemand est la langue principale; l'anglais ou le français peuvent être possibles sur demande.

Studio 3-zen, Hauptstrasse 13, 2560 Nidau. Le billet individuel coûte 55 CHF, plus 1,38 CHF de frais de service; le billet pour deux coûte 98 CHF, plus 2,45 CHF. Aucune date limite d'inscription n'est publiée, vérifie donc la disponibilité au moment de réserver. Selon l'organisatrice, cette pratique ne convient pas après le troisième mois de grossesse, ni en cas de maladie cardiovasculaire, de maladie psychique ou de thérapie du traumatisme en cours, de prise de psychotropes ou d'antidépresseurs, de plaies ouvertes ou importantes non cicatrisées, d'opération récente du torse ou du cerveau, de maladie neurologique ou d'épilepsie, ou de problèmes cardiaques ou du système nerveux. Après la réservation, tu reçois le billet et les informations pratiques par e-mail; pour plusieurs billets, indique le nom complet de chaque participant. L'organisatrice présente la séance comme reconnue par Qualicert; un éventuel remboursement dépend de ton assurance complémentaire et doit être vérifié directement.