Breathwork Journey: From the Inside Out

L’organizzatrice offre indicazioni pratiche particolarmente chiare: la sessione è per adulti, accoglie ogni livello di esperienza, richiede una liberatoria e invita esplicitamente a verificare le controindicazioni prima dell’acquisto.

Un viaggio serale di breathwork somatico nella zona ovest di Londra, guidato da Shelley Smith di Joy Juice. La sessione unisce respirazione circolare in tre parti, musica, reiki e visualizzazione guidata, lasciando spazio all’intenzione personale.

Shelley guida una respirazione circolare ritmica in tre parti accompagnata dalla musica, integrando reiki e visualizzazione guidata. Viene fornito un tappetino da yoga; mascherina per gli occhi e un oggetto personale o cristallo sono facoltativi.

Il programma strutturato dura 90 minuti, sebbene la descrizione parli di un viaggio di due ore. Il biglietto costa 35 GBP. Dai 18 anni; sono benvenuti tutti i livelli. Arriva 5–10 minuti prima; le porte chiudono alle 18:40 e non sono ammessi ritardatari. Evita caffeina e cibo nelle due ore precedenti e alcol per almeno dodici ore. Sono vietate sostanze che alterano lo stato mentale. È richiesta una liberatoria e, secondo l’organizzatrice, alcune controindicazioni impediscono la partecipazione; in caso di dubbi consulta la pagina di acquisto e contattala prima di prenotare.

• Shelley Smith

  Facilitatore

  Shelley Smith è una professionista di breathwork somatico attenta al trauma e fondatrice di Joy Juice. Il suo profilo dell’evento indica che vive tra Los Angeles e Londra e insegna online a livello internazionale.

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