PSYCHEDELIC BREATH® Soft Life Series in München

Die Begrenzung auf 12 Personen, bereitgestellte Kopfhörer und bewusste Integrationszeit schaffen einen konzentrierten Rahmen; Vorbereitung und gesundheitliche Ausschlüsse sind klar beschrieben.

Doris Bergmann leitet drei PSYCHEDELIC BREATH® Abende in kleiner Gruppe im onu space in München. Dynamische Atemarbeit, elektronische Musik über Kopfhörer und ruhige Integration schaffen einen klaren Weg aus der Gedankenaktivität zurück in den Körper.

Jeder Abend verbindet geführte dynamische Atemarbeit mit einer 360° Sound Experience über Kopfhörer. Danach wird es ruhiger, mit Zeit zum Nachspüren und Integrieren; die drei Termine widmen sich Loslassen, Verletzlichkeit und Weichheit.

Du kannst einen Termin oder die Reihe buchen; Eventbrite nennt Preise ab 32 €, das Paket kostet bis zu 94 €. Die Gruppe ist auf 12 Personen begrenzt, Vorerfahrung ist nicht nötig. Matten, Decken, Kopfhörer und Getränke werden gestellt. Trage bequeme Kleidung im Zwiebellook und iss etwa 1,5–2 Stunden vorher nur leicht. Keine Teilnahme bei Schwangerschaft, Herz-Kreislauf-Problemen, früherem Schlaganfall, Bluthochdruck, Epilepsie, Psychosen, Schizophrenie, klinischer Angststörung, erhöhtem Augeninnendruck oder frischen Kopfverletzungen; bei Unsicherheit vorher ärztlich abklären. Rückerstattungen sind bis 7 Tage vorher möglich.

• Doris Bergmann

  Kursleitung

  Doris Bergmann leitet PSYCHEDELIC BREATH® Sessions in kleinen Gruppen in München.

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