Sessione di breathwork a Lenzburg
Un viaggio respiratorio guidato di due ore con musica, integrazione e riflessione a Lenzburg.
Perché ci ha colpito
L’incontro abbina la pratica respiratoria a una fase di integrazione, senza fermarsi alla parte intensa. Il formato definito può interessare chi vuole esplorare il breathwork in lingua tedesca.
Informazioni sull’esperienza
Un viaggio respiratorio guidato di due ore con musica, integrazione e riflessione a Lenzburg. Un viaggio respiratorio guidato con musica, seguito da integrazione e riflessione. L’organizzatore descrive la pratica come intensa e orientata ai processi emotivi; non serve esperienza precedente.
Cosa aspettarti
Un viaggio respiratorio guidato con musica, seguito da integrazione e riflessione. L’organizzatore descrive la pratica come intensa e orientata ai processi emotivi; non serve esperienza precedente.
Da sapere prima di andare
La sessione in tedesco costa CHF 50 e richiede iscrizione. Prima di prenotare, chiedi informazioni su idoneità e controindicazioni, soprattutto in gravidanza o in presenza di disturbi cardiovascolari, respiratori, neurologici o psichici acuti.
Proposto da
Achtsamkeit Schweiz AG
https://achtsamkeit.swiss/