Session de breathwork à Lenzbourg
Un voyage respiratoire guidé de deux heures avec musique, réflexion et temps d’intégration à Lenzbourg.
Pourquoi on l'a remarqué
La session associe une pratique respiratoire clairement structurée à un temps pour ressentir et intégrer l’expérience.
À propos de cette expérience
Achtsamkeit Schweiz AG propose une session de breathwork de deux heures à l’Akademie für Achtsamkeit & Resilienz. Le parcours guidé associe respiration consciente, musique de soutien, réflexion et intégration.
À quoi t'attendre
Un voyage respiratoire guidé accompagné de musique, un cadre soutenant pour les processus intérieurs personnels, puis un temps d’intégration et de réflexion.
À savoir avant d'y aller
La session se déroule en allemand et coûte 50 CHF. L’inscription est obligatoire. Aucune expérience préalable du breathwork n’est nécessaire ; il suffit d’être ouvert·e à la pratique.
Proposé par
Achtsamkeit Schweiz AG
https://achtsamkeit.swiss/