Sessione di breathwork a Lenzburg
Un viaggio guidato di due ore con respiro, musica, riflessione e tempo per l’integrazione a Lenzburg.
Perché ci ha colpito
La sessione unisce una pratica respiratoria ben strutturata a uno spazio per ascoltare e integrare l’esperienza.
Informazioni sull’esperienza
Achtsamkeit Schweiz AG propone una sessione di breathwork di due ore presso l’Akademie für Achtsamkeit & Resilienz. Il percorso guidato unisce respirazione consapevole, musica di supporto, riflessione e integrazione.
Cosa aspettarti
Un viaggio guidato di breathwork con musica di supporto, un contesto accogliente per i processi interiori personali e un tempo finale di integrazione e riflessione.
Da sapere prima di andare
La sessione si svolge in tedesco e costa 50 CHF. È richiesta l’iscrizione. Non serve esperienza precedente di breathwork; basta essere aperti alla pratica.
Proposto da
Achtsamkeit Schweiz AG
https://achtsamkeit.swiss/