Breathwork et cérémonie du cacao avec Michèle Leuenberger

La soirée offre un cadre bien pensé à la pratique respiratoire, avec du temps pour arriver autour du cacao et pour retrouver le groupe après la séance.

Michèle Leuenberger anime une soirée de respiration guidée et de cacao chez That’s ME Coaching à Wangen an der Aare. La pratique commence par le cacao et un temps de réflexion, se poursuit par un voyage respiratoire accompagné avec des huiles essentielles, puis se termine par un rituel du feu, des boissons et des en-cas.

Michèle Leuenberger guide la soirée. Aucune connaissance ni aptitude préalable n’est nécessaire. Elle commence par une cérémonie du cacao et des questions de réflexion, puis se poursuit avec une séance de breathwork, un accompagnement personnalisé et des huiles essentielles. La respiration débute doucement avant de suivre un rythme guidé. Le groupe se retrouve ensuite autour d’un apéritif et d’un rituel du feu.

Les deux dates se réservent séparément et ne forment pas un cycle obligatoire. Les horaires sont ceux de la Suisse, à l’heure normale d’Europe centrale (Europe/Zurich, UTC+1). La place coûte 55 CHF, taxes comprises. Les billets sont nominatifs. La vente en ligne est annoncée jusqu’à 23 h le jour de chaque séance. Lors de la vérification, il restait deux billets pour le 30 octobre ; la page du 13 novembre n’indiquait pas que la séance était complète. La disponibilité peut évoluer. Apporte un masque pour les yeux ou, à défaut, un foulard ou un T-shirt, ainsi que des vêtements confortables et une couverture. L’organisatrice conseille de prendre ton dernier repas une à deux heures avant afin de ne pas te sentir trop rassasié. Selon l’organisatrice, cette pratique est déconseillée pendant la grossesse, ainsi qu’en cas de maladie cardiaque ou cardiovasculaire, d’épilepsie, de crises de panique ou de schizophrénie. That’s ME Coaching GmbH organise l’événement et Michèle Leuenberger l’anime. L’allemand est indiqué d’après les pages originales en allemand ; la langue parlée n’est pas confirmée séparément.

• Michèle Leuenberger

  Facilitateur

  Michèle Leuenberger est mentor en développement personnel chez That’s ME Coaching à Wangen an der Aare. Elle guide les séances de breathwork du studio et associe cette pratique au cacao, à la réflexion, aux huiles essentielles et à un rituel de clôture.

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