Breathwork e cerimonia del cacao con Michèle Leuenberger

La serata offre alla pratica del respiro una cornice curata, con tempo per arrivare davanti a una tazza di cacao e per ritrovarsi in gruppo alla fine.

Michèle Leuenberger guida la serata. Non servono conoscenze o capacità precedenti. Si comincia con una cerimonia del cacao e alcune domande di riflessione, poi segue una sessione di breathwork con accompagnamento personale e oli essenziali. Il respiro parte in modo tranquillo e passa quindi a un ritmo guidato. Al termine, il gruppo si ritrova per un aperitivo e un rituale del fuoco.

Le due date sono prenotabili separatamente e non costituiscono un percorso obbligatorio. Gli orari sono quelli locali svizzeri, nell’ora standard dell’Europa centrale (Europe/Zurich, UTC+1). Un posto costa CHF 55, tasse incluse. I biglietti sono nominativi. La vendita online per ogni data è indicata fino alle 23:00 del giorno dell’evento. Al momento della verifica risultavano due biglietti disponibili per il 30 ottobre; la pagina del 13 novembre non indicava il tutto esaurito. La disponibilità può cambiare. Porta una mascherina per gli occhi oppure, in alternativa, una sciarpa o una maglietta, oltre ad abiti comodi e una coperta. L’organizzatrice consiglia di consumare l’ultimo pasto una o due ore prima, per non sentirsi troppo pieni. Secondo l’organizzatrice, questa pratica non è consigliata durante la gravidanza né in caso di patologie cardiache o cardiovascolari, epilessia, attacchi di panico o schizofrenia. That’s ME Coaching GmbH organizza l’evento e Michèle Leuenberger lo conduce. Il tedesco è indicato in base alle pagine originali in tedesco; la lingua parlata non è confermata separatamente.