Respiration et bain sonore dans l’ouest de Londres
Une séance d’une heure avec courte méditation, respiration douce allongée et bain sonore.
Pourquoi on l'a remarqué
Le format du midi suit une progression simple: s’installer, respirer doucement puis se reposer dans les sons.
À quoi t'attendre
Une courte méditation précède la respiration douce allongée, puis bols tibétains, gongs et carillons accompagnent le repos. Tapis fournis.
À savoir avant d'y aller
La prochaine séance a lieu le 3 novembre 2026, de 12 h 30 à 13 h 30, au Refinery at ARC West London. £17, en anglais. Prévoyez des vêtements chauds et, si vous le souhaitez, un masque pour les yeux. L’accessibilité, les conditions d’annulation et les contre-indications médicales ne sont pas publiées. Les affirmations sur le sommeil, le stress et le système nerveux ne garantissent pas un effet médical.
De quoi il s'agit
Une séance d’une heure avec courte méditation, respiration douce allongée et bain sonore. Le format du midi suit une progression simple: s’installer, respirer doucement puis se reposer dans les sons. Une courte méditation précède la respiration douce allongée, puis bols tibétains, gongs et carillons accompagnent le repos. Tapis fournis. Les prochaines séances ont lieu les 6 octobre et 3 novembre 2026, de 12 h 30 à 13 h 30, au Refinery at ARC West London. £17, en anglais. Prévoyez des vêtements chauds et, si vous le souhaitez, un masque pour les yeux. L’accessibilité, les conditions d’annulation et les contre-indications médicales ne sont pas publiées. Les affirmations sur le sommeil, le stress et le système nerveux ne garantissent pas un effet médical.
Proposé par
House of Somatics
https://www.houseofsomatics.com/