Atemarbeit & Kristallklangreise in Zürich

Der klare Ablauf von Vorbereitung und aktiver Atemarbeit bis zur Integration mit Kristallklängen macht das Format gut verständlich; zudem nennt die Quelle ungewöhnlich konkrete Sicherheitshinweise.

Der Abend beginnt mit Einführung und Sicherheitshinweisen, danach folgen sanfte Atemübungen und rund 60 Minuten bewusstes verbundenes Atmen mit Musik. Ein Kristallklangbad, Erdung und ein freiwilliger Austausch schliessen die Session ab.

Standardtickets kosten CHF 55; ein Ticket für zwei Personen kostet CHF 95. Matten und Decken sind vorhanden. Bring bequeme Kleidung, Wasser und bei Bedarf eine Augenmaske mit. Lies vor der Buchung die Kontraindikationen des Veranstalters: Die Praxis wird unter anderem bei Schwangerschaft sowie mehreren genannten Herz-Kreislauf-, neurologischen, respiratorischen, psychiatrischen, Augen-, Knochen-, Operations- und Akutverletzungsbedingungen nicht empfohlen. Kontaktiere den Veranstalter vor der Buchung, wenn du unsicher bist.

Petra Peyer begleitet einen Abend mit bewusstem verbundenem Atmen, gefolgt von einem Klangbad mit Kristallklangschalen und einem geerdeten Abschluss. Die Session führt von einer klaren Vorbereitung über eine einstündige Atemreise in eine ruhige Integration.

• Petra Peyer

  Kursleitung

  Petra Peyer begleitet bewusstes verbundenes Atmen und Resilienzpraxis mit Breath of My Life.

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