Petra Peyer via Eventfrog; separate reuse licence not stated.
Voyage de respiration et de sons cristallins à Zurich
Un voyage guidé de respiration et un bain sonore aux bols de cristal avec Petra Peyer à Zurich.
Pourquoi on l'a remarqué
La progression claire entre préparation, respiration active et intégration sonore rend le format facile à comprendre, tandis que la source fournit des consignes de sécurité particulièrement précises.
À quoi t'attendre
La soirée commence par une introduction et des consignes de sécurité, puis des exercices respiratoires doux et environ 60 minutes de respiration consciente et connectée avec musique. Un bain sonore aux bols de cristal, un retour au calme et un partage facultatif terminent la séance.
À savoir avant d'y aller
Le billet standard coûte CHF 55; le billet pour deux personnes coûte CHF 95. Les tapis et couvertures sont fournis. Apporte une tenue confortable, de l’eau et, si tu le souhaites, un masque pour les yeux. Lis les contre-indications de l’organisatrice avant de réserver: la pratique est notamment déconseillée pendant la grossesse et pour plusieurs affections cardiovasculaires, neurologiques, respiratoires, psychiatriques, oculaires et osseuses, ainsi qu’après une opération récente ou en cas de blessure aiguë. Contacte l’organisatrice avant de réserver en cas de doute.
De quoi il s'agit
Petra Peyer guide une soirée de respiration consciente et connectée, suivie d’un bain sonore aux bols de cristal et d’une conclusion ancrée. La séance passe d’une préparation claire à environ une heure de respiration, puis à une intégration calme.
Les personnes qui t’accompagnent
Petra Peyer
Facilitateur
Petra Peyer anime des pratiques de respiration consciente et connectée et de résilience avec Breath of My Life.
Proposé par
Petra Peyer
https://www.breathofmylife.com