Breath & Sound : respiration en petit groupe

Le petit groupe, le questionnaire de santé et les contre-indications détaillées donnent un cadre particulièrement clair à la respiration connectée.

Accueil et questions, mouvement doux, respiration connectée par la bouche avec musique, puis bain sonore de 30 minutes et partage facultatif.

Les séances ont lieu à RUUM 8, Eintrachtstrasse 11, Wädenswil; ouverture 30 minutes avant. Tarif: 80 CHF; inscription auprès de Shanta Space au moins 24 heures à l’avance. Évitez les repas lourds durant les trois heures précédentes et contactez la facilitatrice si l’une des contre-indications mentionnées vous concerne.