Breath & Sound : respiration en petit groupe
Une séance de respiration et de son de deux heures à Wädenswil, limitée à six personnes.
Pourquoi on l'a remarqué
Le petit groupe, le questionnaire de santé et les contre-indications détaillées donnent un cadre particulièrement clair à la respiration connectée.
À propos de cette expérience
Une séance de deux heures à Wädenswil, limitée à six personnes, entre respiration et bain sonore. Accueil et questions, mouvement doux, respiration connectée par la bouche en musique, puis 30 minutes de bain sonore et partage facultatif. Dates choisies au Shanta Space, Eintrachtstrasse 11, Wädenswil. CHF 80. Éviter les repas lourds trois heures avant; apporter eau et vêtements confortables. Contacter l’animatrice en cas de contre-indication.
À quoi t'attendre
Accueil et questions, mouvement doux, respiration connectée par la bouche avec musique, puis bain sonore de 30 minutes et partage facultatif.
À savoir avant d'y aller
Les séances ont lieu à RUUM 8, Eintrachtstrasse 11, Wädenswil; ouverture 30 minutes avant. Tarif: 80 CHF; inscription auprès de Shanta Space au moins 24 heures à l’avance. Évitez les repas lourds durant les trois heures précédentes et contactez la facilitatrice si l’une des contre-indications mentionnées vous concerne.
Proposé par
Shanta Space - Marlene Vonmoos
https://www.shantaspace.ch