Breath & Sound: respirazione in piccolo gruppo
Una sessione di respirazione e suono di due ore a Wädenswil, per un massimo di sei partecipanti.
Perché ci ha colpito
Il piccolo gruppo, il modulo sanitario e le controindicazioni dettagliate creano un quadro particolarmente chiaro per la respirazione connessa.
Informazioni sull’esperienza
Una sessione di due ore a Wädenswil, per un massimo di sei persone, tra respirazione e bagno sonoro. Accoglienza e domande, movimento dolce, respirazione connessa dalla bocca con musica, poi 30 minuti di bagno sonoro e condivisione facoltativa. Date selezionate allo Shanta Space, Eintrachtstrasse 11, Wädenswil. CHF 80. Evitare pasti pesanti nelle tre ore precedenti; portare acqua e abiti comodi. Contattare la facilitatrice in caso di controindicazioni.
Cosa aspettarti
Arrivo e domande, movimento dolce, respirazione connessa dalla bocca con musica, poi bagno sonoro di 30 minuti e condivisione facoltativa.
Da sapere prima di andare
Le sessioni si svolgono presso RUUM 8, Eintrachtstrasse 11, Wädenswil; apertura 30 minuti prima. Costo: 80 CHF; iscrizione a Shanta Space con almeno 24 ore di anticipo. Evita pasti pesanti nelle tre ore precedenti e contatta la facilitatrice se ti riguarda una delle controindicazioni indicate.
Proposto da
Shanta Space - Marlene Vonmoos
https://www.shantaspace.ch